Природные пробиотики для кишечника

Производители продуктов питания предлагают поддержать свое здоровье не медикаментами, а едой, например, с помощью пробиотиков. Это микроорганизмы, которые полезны для человека. Ученые выделили целую группу пробиотических бактерий в основном это лакто- и бифидобактерии , представители видов Lactobacillus i Bifidobacterium.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Израильские ученые: пробиотики не несут практически никакой пользы

Группа израильских ученых пришла к выводу, что продукты, обогащенные пробиотиками - биологически активными добавками, содержащими живые микрокультуры, - на самом деле практически бесполезны. Они провели одно из наиболее детальных исследований того, что происходит с организмом человека при употреблении пробиотиков.

Широко рекламируемые пробиотики считаются полезными для желудочно-кишечного тракта, но результаты исследования показали, что они либо оказывают слабый эффект на организм, либо вообще никакого. Исследователи пришли к выводу, что в будущем пробиотики нужно будет адаптировать к потребностям конкретного потребителя. Команда ученых из Института имени Вейцмана составила коктейль из пробиотиков, использовав 11 бактерий, включая лактобациллы и бифидобактерии.

Полученный коктейль давали 25 добровольцам на протяжении месяца. Затем у участников экспериментов под наркозом взяли пробы из различных участков желудка, а также толстого и тонкого кишечника. Ученые проверяли, где бактерии успешно образовали колонии, и привело ли это к каким-либо изменениям в активности кишечника.

Результаты, опубликованные в журнале Cell, показывают, что в половине случаев поступившие в организм с пищей полезные бактерии незамедлительно покинули его естественным путем. По словам профессора Эрана Элинава, было бы ошибкой надеяться, что "универсальные" пробиотики окажутся одинаково эффективны для всех. Исследователи также провели эксперимент с воздействием пробиотиков на организм после приема курса антибиотиков, которые убивают как полезные, так и вредные бактерии.

Результаты эксперимента показали, что в таких случаях возникают задержки в восстановлении здоровых бактерий. В то же время доказана польза пробиотиков в некоторых случаях: например, они способствуют защите недоношенных детей от некротизирующего энтероколита.

И это дает поле для надежды на то, что понимание сложных взаимоотношений микробиома с человеческим организмом позволит разработать новые методики лечения болезней. Профессор Тревор Лоули из британского Института Сенгера не удивлен результатами исследования своих израильских коллег. Эти исследования - новаторские, и их результаты требуют подтверждения. У кишечника есть естественное свойство блокировать образование колоний бактерий, и мы должны найти способ обойти это", - говорит ученый.

Израильские ученые: пробиотики не несут практически никакой пользы Джеймс Галлахер Обозреватель Би-би-си по вопросам науки. Правообладатель иллюстрации Getty Images Группа израильских ученых пришла к выводу, что продукты, обогащенные пробиотиками - биологически активными добавками, содержащими живые микрокультуры, - на самом деле практически бесполезны.

Похожие темы Наука Диета и здоровое питание Здоровье. Новости по теме. Ученые: больше половины ваших клеток - не человеческие. Новое исследование о здоровом питании. Когда лучше есть?

10 лучших источников пробиотиков

Для начала небольшой ликбез: для чего они нужны, эти пробиотики. Так называют особый класс микроорганизмов, микробов и бактерий, которые влияют - и что самое важное, влияют положительно - на микрофлору и иммунную систему человека. Обитают в желудочно-кишечном тракте и связаны непосредственно с нашей иммунной системой. Это могут быть и нарушения в иммунной системе, и целый ряд болезней - от воспалительных до асептических, и даже - повышение риска развития онкологических заболеваний.

Пробиотики и пребиотики. В чем разница и польза?

Не одну тысячу лет человечество ищет рецепт борьбы со старостью. Мечников, А. Богомолец, Н. Гамалея и пр. Серьезным и значительным вкладом в мировую науку стала теория старения Ильи Ильича Мечникова.

Восемь лучших природных пробиотиков

Пробиотики — это полезные для микрофлоры кишечника бактерии, которые положительно воздействуют на состояние человеческого организма. В этой статье мы расскажем о том, чем полезны пробиотики для организма, а также о том, какие продукты содержат максимальное количество пробиотиков. Все знают о том, что пробиотики полезны для пищеварения, однако этим их польза не ограничивается. Итак, какую пользу приносят пробиотики человеческому организму:. И, наоборот, что происходит, когда в ваш организм не поступает достаточного количества пробиотиков? Недостаток пробиотиков может привести к проблемам с пищеварением, ухудшению состояния кожи, снижению иммунитета, и многим другим неприятным последствиям. Предлагаем вам список продуктов, в которых содержится большое количество пробиотиков. Йогурт — один из продуктов-рекордсменов по содержанию пробиотиков.

Частично относясь к категории лекарственных препаратов, эти полезные бактерии всё же активно работают на пользу организму — пробиотики применяются для восстановления микрофлоры, нормализации перистальтики кишечника.

Пробиотики и пребиотики в борьбе за наше здоровье

Сегодня ни один человек не может похвастаться здоровой микрофлорой кишечника. Практически у всех наблюдаются дисбактериозы, многие жалуются на нерегулярный стул, вздутие и боли в животе. Причин изменений микрофлоры множество. Во-первых, это стрессы. Впервые изменение микрофлоры из-за стрессов было обнаружено у космонавтов, у них в космосе часто случались диспепсии нарушения пищеварения. Во-вторых, микрофлора нарушается в результате употребления антибиотиков.

Давайте, наконец, разберемся, действительно ли так плохи микробы, как о них говорят, узнаем, что такое пробиотики с пребиотиками и как все это связано с правильной работой кишечника.

.

Комментариев: 5

  1. leonika2000:

    Отжимания делают линию плеча более четкой и уменьшают объем плеча (от плечевого сустава до локтя). Плюс развивают мышцы спины и грудные тоже.

  2. kvantik1:

    Аналогично и с майонезом… домашний из натуральных компонентов полезнее и вкуснее.

  3. raisa.sosnovskaya:

    Антипрививочникам выгода прямая : как альтернативу лобби предлагает гомеопатию. Сахарные горошки за безумные деньги. Очень модно среди них.

  4. siryozhka:

    Svetlana, я живу в Англии уже 16 лет и здесь все это время продают Organic продукцию, которая конечно на порядок дороже и купить её можно только в крупных магазинах, как Sainsbury and Waitrose, так что хотя бы есть выбор: или травитесь, или поберегите себя. Может и в России она уже появляется такая же фермерская без ГМО, но вернувшись из Калининграда, где было месяц наткнулась только раз на помидоры такие, грустно очень, что недостаточно, но надежда есть раз народ проблему обсуждает

  5. 5001065:

    черный стул?! это не показатель сразу обращаться с пробл. , т.к во многом зависит от натур красителей в принимаемой пище