Как почистить тонкую кишку

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечника — один из способов позаботиться о толстой кишке. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Тонкий кишечник руководит всей гормональной системой организма

Холодно, сыро, ветрено — во время такой погоды вирусам раздолье. Чтобы защититься от их разгула, нужно укреплять иммунитет. И самое главное в этом деле — позаботиться о своем животе. Кроме того, именно там обитают бактерии, убивающие плохие микробы, которые атакуют наш организм, провоцируя большинство инфекций. Еще "солдаты" кишечника поддерживают иммунные клетки и вырабатывают для нас ценные аминокислоты и витамины.

В общем, наш живот — это настоящее место силы. О том, что надо есть, чтобы оно не ослабевало, мы поговорили с диетологами Борисом Скачко и Аленой Юдиной и натуропатом Еленой Свитко. Она помогает держать наш кишечник в чистоте, которую любят хорошие бактерии и ненавидят плохие.

Замените обычный хлеб на отрубной в отрубях клетчатки больше всего , каждый день ешьте овощные супы проваренная клетчатка — самое любимое лакомство кишечных "солдат" и салаты включайте в них капусту, особенно квашеную, морковь, зелень и свеклу, где много клетчатки, а не сыр, яйца, горох и кукурузу, где ее мало. Настоящая щетка для живота — такой салат.

Возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой.

Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели. Только о кофе и газировке забудьте. Они "гасят" кислотность, и поэтому затрудняется процесс переваривания. Отдавайте предпочтение фрешам — они его стимулируют. За полчаса до сна идеально выпивать стакан кефира. Кисломолочные бактерии, содержащиеся в нем, помогают переваривать принятую за день пищу. Если налицо признаки интоксикации — слабость, головные боли, сухость кожи, проведите одноразовую детоксикацию печени и желчного: через 2 часа после легкого ужина овощами выпейте сульфат магния в количестве 30 г на полстакана теплой воды с соком лимона.

Затем ложитесь на грелку на правый бок. Через пол часа выпейте сок одного грейпфрута и снова на грелку. Через 40 минут выпейте г оливкового масла и запейте соком 3 лимонов. Магнезия стимулирует выделение желчи, тепло расслабляет желчные протоки, и происходит мягкая очистка желчного пузыря. Вместе с желчью уходит часть застойного холестерина и другого "мусора". Тело можно протирать мякотью лимона — так вы избавитесь от токсинов в коже.

Через несколько часов возникнет проносной эффект. На следующий день побалуйте себя кефиром и овощным супом. Такая чистка противопоказана при обострениях холецистита, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Приобретите муку из семян льна. В течение первой недели делайте смесь из 1 дес. Съедайте эту смесь вместо завтрака. В течение второй недели смешивайте 2 дес. На третью неделю — 3 дес. Мука из семян льна очищает толстый и тонкий кишечники от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Они помогут усилить очистительный эффект. Вам понадобится 10 г корня стальника, 10 г тысячелистника, 5 г полевого хвоща и пол-литра воды. Вначале проварите 10 минут корень стальника, затем добавьте остальные травы и оставьте настаиваться отвар 10 минут.

Пейте глотками перед едой 3 дня подряд. После этого переходите к следующему рецепту. Натрите на терке 50 г корня хрена, порежьте мелко 10 г корня имбиря, порежьте одно яблоко и залейте компоненты литром холодной воды. Оставьте настаиваться 10 минут, затем процедите и пейте вместо ужина неделю. Чтобы "реанимировать" органы ЖКТ, проведите три разгрузочных дня, которые позволят по очереди отдохнуть желудку, печени, поджелудочной железе и кишечнику. Клетчатка, которая содержится в фруктах, поспособствует очистке кишечника.

Вам понадобится 1,5 кг разных фруктов. Есть их можно в сыром или в печеном виде, распределяя в течение дня на 6 порций. Отварите без соли г нежирной рыбы, разделите на 6 порций и ешьте с гарниром из свежей капусты. В течение дня 5 раз принимайте по г сметаны.

Все банковские услуги, не выходя из дома. Чем заняться на карантине: проводим время с пользой. Лучшие фильмы и сериалы смотри на OLL. Как быстро почистить кишечник и без труда держать его в чистоте. Эксперты советуют применять муку из семян льна и "щетку" из капусты. Наталья Васильченко. В таком салате много грубой клетчатки, которая проведет "генуборку" в организме.

Подпишись на наш telegram Только самое важное и интересное. Еще несколько материалов по теме: Зверский аппетит: ТОП-6 продуктов, которые вызывают чувство голода Из-за чего осенью обостряются болезни ЖКТ Чрезмерное употребление кофе вредит экологии ТОП-6 мифов о бронхите: можно ли купаться и обойтись без антибиотиков Почему сыр может быть вредным Как еда, которую мы едим влияет на наш организм Правильное питание: ТОП продуктов, которые можно и нельзя есть натощак.

Источник: Сегодня. Новости партнеров. Вчера, Fun. Вчера, Шоу-бизнес. Вчера, Food. Отсутствует подключение к сети Интернет.

Как правильно очистить кишечник?

О тонком кишечнике говорят мало, сравнительно с другими органами. По большей части потому, что добраться к этому органу не так уж и легко. Между тем, эта система чрезвычайно важна для работы всего организма и часто именно в ней кроется причина разных проблем со здоровьем. В действительности нужно не так уж и много усилий, чтобы нормализовать ее работу. Это важно знать всем. Тонкий кишечник относиться к одним из самых таинственных органов.

Как очистить кишечник?

Если вас мучают постоянные головные боли, бессонница, хроническая усталость, увеличение веса, запоры, тошнота, кожные высыпания и другие проблемы со здоровьем, то вполне возможно, что причиной всем этим напастям является засоренный кишечник. К счастью, существует немало способов очистить данный орган от шлаков. Кишечник человека, а точнее говоря, его терминальный отдел, толстый кишечник — самое грязное место организма, где скапливаются отходы его жизнедеятельности. Большинство из них выводится из организма через прямую кишку. Однако некоторая часть, подобно осадку на водопроводных трубах, откладывается на его стенках. Иногда отходы в кишечнике образуют плотную массу, называемую каловыми камнями.

Генеральная уборка. Как быстро, безопасно и эффективно очистить кишечник

.

.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Очищение тонкого отдела кишечника касторовым маслом.

Плюсы и минусы методов очищения кишечника от токсинов

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Очищение тонкого кишечника, поджелудочной железы, печени, органов малого таза.

Комментариев: 2

  1. Ангел В.:

    Многие болезни не связаны с мужчинами. Многие болезни от имеющихся проблем в жизни человека. В наше время без проблемных людей нет. У служащего, рабочего, малоимущего, бизнесмена и олигарха имеются свои характерные проблемы. Всё это в первую очередь влияет на здоровье

  2. Jevgeni:

    Смотря от чего стресс . Иногда, особенно на работе, стресс снимает Хороший Мат !!!